Lachen ist gesund

Lachen ist eine komplexe körperliche und emotionale Reaktion auf humorvolle oder amüsante Stimuli. Wenn wir etwas Lustiges hören oder sehen, sendet unser Gehirn Signale an unsere Gesichtsmuskeln, um ein Lachen auszulösen. Dies führt zu einer Freisetzung von Endorphinen und anderen Glückshormonen im Körper, die uns ein Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung geben. Lachen kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und soziale Bindungen zu fördern.