Glühbirne als Icon für das Modul Lernen
Lernen als Weg
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Journaling
Aktivität Journaling

So nutzt Du Dein Journal

Ein Journal ist so etwas wie Dein persönliches Lerntagebuch. Es hilft Dir, über Deine Gewohnheiten nachzudenken. Mit kleinen Journaling-Momenten lernst Du, das Gelernte in Deinen Alltag mitzunehmen. Es gibt praktische Übungen, kleine Pausenideen und Achtsamkeitsübungen. So kannst Du ausprobieren, was Dir guttut und was Dir beim Lernen hilft.


Das Journaling hilft Dir dabei:
  • Deine Stärken wahrzunehmen.
  • zu sehen, was Du geschafft hast.
  • Dir Ziele zu setzen und Pausen einzuplanen.
  • Aufgaben zu sortieren.
  • Fehler nicht als Problem, sondern als Lernchance zu sehen.
  • Mini-Routine vor dem Lernen oder bei den Hausaufgaben zu entwickeln.
So gestaltest Du Dein Journaling:
  • Du bekommst keinen extra Planer. Stattdessen nutzt Du Farben, Icons und Tracker so, wie es für Dich Sinn macht.
  • Es gibt Beispiele und fertige Vorlagen zum Download.
  • Am besten ist es aber, wenn Du Deine eigene Toolbox mit Deinen Ideen und Deinem Stil gestaltest.