Rechtes Bein in die Höh, der linke Arm kreist vorwärts, dazu einmal nach links beugen, der Kopf guckt nach oben, der Bauchnabel geht zur Wirbelsäule...

Mit diesen Bewegungen, natürlich nacheinander, kümmerten sich unsere Lehrerinnen und Lehrer, die pädagogischen Mitarbeiterinnen und unsere beiden Praktikantinnen am 13.05.2024 um ihre großen und kleinen Muskeln. Thema des "Präventionstages" war der gesunde Rücken, aber wie alles im Leben hängt auch im Körper alles zusammen. Gesunde Füße, Beweglichkeit in den Gelenken, gelockerte Muskeln und eine gute Durchblutung sind genauso wichtig für einen gesunden Geist, wie gute Gedanken und eine gesunde Lebensweise es auch für unseren Körper sind.

So nahmen wir uns einige Stunden Zeit und horchten ganz aufmerksam in uns hinein, entdeckten "Baustellen" und Muskeln, von deren Bedeutung wir nicht immer wissen, und übten uns im entspannten Atmen. Nun starten wir mit strahlendem Sonnenschein und einem ebenso strahlenden Lächeln in die letzten Wochen des Schuljahres.

Gesunde Grüße,

Ihre Pestalozzis

Zuletzt geändert: Montag, 13. Mai 2024, 16:19