Stress ist ein Gefühl, das Du hast, wenn Du viel zu tun hast oder etwas Wichtiges bevorsteht. Manchmal fühlt sich Stress unangenehm an, zum Beispiel, wenn Du Angst hast, etwas nicht zu schaffen. Aber Stress kann auch gut sein: Er kann Dir helfen, wach und aufmerksam zu sein, zum Beispiel vor einem Wettkampf oder einer Klassenarbeit. Dann gibt Dir Stress extra Energie, damit Du Dein Bestes geben kannst.
