Extra-Wissen: Gehirn und Digitalität

Heutzutage gibt es viele Programme, die Du auf Deinem Handy, Tablet, Deiner Smartwatch oder am Computer benutzen kannst. Diese Programme nennt man „Apps“. Sie helfen Dir zum Beispiel beim Lernen, Spielen, Nachrichten schreiben oder beim Einkaufen. Mit diesen Geräten und Apps kannst du viele Dinge in Deinem Leben steuern und organisieren. So wird dein Alltag oft einfacher.

Zum Beispiel kann man heute problemlos mit dem Handy oder der Smartwatch bezahlen.

• Findest Du weitere Beispiele?
• Notiere sie in Deinen Hefter.
• Tauscht Dich in der Klasse oder mit einem Partner aus.

Manchmal ist Dir langweilig z. B. zu Hause, beim Bahnfahren, in der Arztpraxis oder sogar beim Essen. Dann nimmst Du vielleicht Dein Smartphone oder Tablet und beschäftigst Dich damit.

• Schreibe Beispiele auf.
• Notiere sie in Deinen Hefter.
• Tauscht Dich in der Klasse oder mit einem Partner aus.

Die Zeit, die Du an einem Smartphone, Tablet, Computer, Fernseher oder einer Spielekonsole verbringst, nennt man „Bildschirmzeit“. 

Aufgabe:

• Überlege wie viel Zeit Du an einem Bildschirm verbringst.
• Nimm an der Klassenumfrage teil. 
  zur Klassenumfrage
  
  
  
• Besprecht gemeinsam in der Klasse die Ergebnisse.

Neben all den nützlichen Apps, die Dir im Alltag helfen, gibt es auch einige, die Dich oft z.B. durch Benachrichtigungen ablenken. Dein Gehirn muss dann ganz schön viele Informationen auf einmal verarbeiten. Das kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Schau Dir die Grafik an. Kennst Du solche Situationen?

Medien zu nutzen macht Spaß und ist oft sehr praktisch, oder? Wenn Du aber zu viel Zeit am Bildschirm verbringst, kann das ungesund für Dich sein. Deine Augen werden müde, Du bekommst vielleicht Kopfschmerzen und bewegst Dich weniger. Du hast dann weniger Zeit, um draußen zu spielen oder Dich mit Deinen Freunden zu treffen. Auf den Karten sind Vorschlägen versteckt, wie Du Deine Bildschirmzeit reduzieren kannst. Schau sie Dir an. Überlege, welche Du einfach umsetzen kannst.

Welche Regeln oder auch Vereinbarungen zur Bildschirmzeit gibt es bei Dir zuhause? Welche gelten bei Dir an Deiner Schule? 
Schreibe die Regeln auf dieses Arbeitsblatt. 

 Arbeitsblatt



Solltet ihr noch keine Regeln vereinbart haben, könnt ihr hier gemeinsam einen Vertrag zur Nutzung der Medien erstellen: Link zum Mediennutzungsvertrag